Gallery 1

Αθλητική Διατροφή

Η απόδοση ενός αθλητή επηρεάζεται άμεσα από την ποιότητα και την ποσότητα της τροφής που καταναλώνει αλλά και από τη χρονική στιγμή που λαμβάνει το κάθε γεύμα .Η διαμόρφωση ενός εξειδικευμένου προγραμμάτος διατροφής θα καλύψει τις ανάγκες του αθλητή σε σχέση με το άθλημα του στοχευόντας σε :

  • Κάλυψη αυξημένων αναγκών σε ενέργεια.
  • Κάλυψη αυξημένων αναγκών σε θρεπτικά συστατικά (πρωτείνες ,υδατάνθρακες,βιταμίνες).
  • Μεγιστοποιήση απόδοσης κατά την προπόνηση και τον αγώνα.
  • Αύξηση δύναμης και αντοχής.
  • Γρήγορη αποκατάση μετά την προπόνηση και τον αγώνα.
  • Ορθή απώλεια βάρους και λίπους.
  • Πρόσληψη μυικής μάζας.