Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Αν πραγματικά θέλετε να αλλάξετε το σώμα σας ήρθε η ώρα να σταματήσετε να σκέφτεστε μόνο το βάρος και να ενδιαφερθείτε για την σύσταση του.

Η ανάλυση της σύστασης σώματος, βοηθά να διατηρήσετε μία υγιή ισορροπία. Όλα στο σώμα παίζουν τον ρόλο τους και είναι σημαντικά. Το λίπος , το νερό, η άλιπη μάζα, ο μυϊκός ιστός, η οστική μάζα.

Γνωρίζοντας την αναλογία του καθενός και καταγράφοντας τις μεταβολές σε τακτά χρονικά διαστήματα, προσαρμόζουμε την διατροφή και την άσκηση με στόχο την μακροπρόθεσμη υγεία, τον έλεγχο βάρους και την ευεξία. Έτσι χάνετε βάρος με ασφάλεια .

Στο γραφείο μας οι μετρήσεις πραγματοποιούνται με τον υπερσύγχρονο πολυσυχνοτικό αναλυτή σύστασης σώματος Tanita MC 780 για ,συνολική και τμηματική σύσταση σώματος. Τα αποτελέσματα που μας δείχνει η ανάλυση είναι :

Η Τμηματική Ανάλυση, σας βοηθάει να κατανοήσετε την επίδραση του προγράμματος διατροφής / άσκησης σε σχέση με τα επίπεδα των συστατικών στοιχείων του σώματος σας.

Εξειδικεύει την ανάλυση όχι μόνο παρουσιάζοντας το ποσοστό του λίπους συνολικά αλλά το λίπος και τον μυϊκό ιστό σε κάθε χέρι, πόδι και κορμό.

Με αυτόν τον τρόπο ανιχνεύουμε τοπικά την βελτίωση και μπορούμε να δούμε την αποτελεσματικότητα του προγράμματος στα επιμέρους σημεία που μας απασχολούν.

Το σπλαχνικό λίπος, είναι το λίπος που περιβάλλει τα ζωτικά όργανα στην περιοχή του πυρήνα του σώματος, γύρω από το στομάχι. Υψηλά επίπεδα σπλαχνικού λίπους σημαίνουν αυξημένο κίνδυνο για την υγεία.

Η λειτουργία αυτή υπολογίζει τον Βασικό σας Μεταβολισμό (BMR) και χρησιμοποιώντας ειδικούς αλγόριθμους υπολογίζει την ηλικία που αντιστοιχεί σε αυτόν. Αν η BMR ηλικία είναι υψηλότερη από την πραγματική σας ηλικία, είναι μια ένδειξη ότι θα πρέπει να βελτιώσετε τον μεταβολικό ρυθμό. Η συστηματική άσκηση και η σωστή διατροφή θα δημιουργήσουν έναν υγιή μυϊκό ιστό, ο οποίος θα βελτιώσει την μεταβολική ηλικία.

Η μοναδική τεχνολογία της Tanita με τις 3 συχνότητες, δίνει τη δυνατότητα για μέτρηση του ενδοκυττάριου και εξωκυττάριου υγρού, δηλαδή του ποσοστού του σωματικού υγρού που βρίσκεται εντός και εκτός των κυττάρων αντίστοιχα.
Η μέτρηση αυτή είναι μία ένδειξη για την σωστή ενυδάτωση, την κατακράτηση υγρών, το οίδημα, Χρησιμοποιείται ευρέως στην κλινική αλλά και στην αθλητική διατροφή.

Η διαδικασία της Ανάλυσης Σύστασης Σώματος είναι ιδιαίτερα απλή και σύντομη. Ο εξεταζόμενος ανεβαίνει στην Tanita MC-780 με γυμνά πόδια και κρατάει στα χέρια του τις ειδικές χειρολαβές.

Ένα ανεπαίσθητο, χαμηλής έντασης ρεύμα διαπέρνα για ελάχιστα δευτερόλεπτα το σώμα του εξεταζόμενου μέσω των 8 διαφορετικών ηλεκτροδίων (δυο σε κάθε άκρο).

Τα αποτελέσματα της μέτρησης εμφανίζονται στις οθόνες της συσκευής και στην συνέχεια εκτυπώνονται.

• Να μην έχετε φάει 3 ώρες πριν
• Να μην έχετε καταναλώσει καφέ ,τσάι, χυμούς 3 ώρες πριν
• Να μην έχετε καταναλώσει αλκοόλ για 24 ώρες πριν τη μέτρηση
• Να μην έχετε γυμναστεί τις τελευταίες 24 ώρες πριν τη μέτρηση